現階段，大家的健康保健觀念越發強，

但絕大部分人都關心心、腦、肝、腎等，

而忽視了腸道的維護保養。

益生菌較先與腸道息息相關，

益生菌對人體有很多益處，

腸道中有益菌提升了，有危害菌降低了，

身體更健康。

很多人只了解填補益生菌，卻忽略了益生元的必要性，

腸道有益菌的數目特別大，

填補的益生菌總數僅是腸道原來的

千分之一到百分之一的有益菌，

吃益生菌也需要讓他們舒服地居住在腸道里，

益生元至關重要，

益生元是維持腸道身心健康的必不可少營養成分，

它是益生菌的食材和營養元素，

益生元繁殖有益菌只有用益生元繁殖

使原有有益菌更好地發揮身心健康功效。

益生元不被腸道消化吸收，

益生元可作為很多化學物質，

如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖、大豆低聚糖、菊粉等。

今日，大家將邀約益生元的出色意味著低聚果糖。

低聚果糖是益生菌的優良成份。

低聚果糖的基本情況

FOS又被稱為寡葡萄糖或蔗果低聚木糖，是一種低聚糖，存有于圓蔥、蒜頭、菊苣等食材中。

FOS綿白糖的30%甜-60%，口味清新純粹，保水溶性高過綿白糖。

FOS發熱量很低，約為7.8kJ/g。

FOS水溶膳食纖維屬于小分子質量。

低聚果糖能干什么？

低聚果糖能推動腸道雙岐桿菌、乳桿菌等益生菌的繁殖，具備腸道益生功效。一般覺得，胃內雙岐桿菌數量愈多愈好。攝取低聚果糖能推動雙岐桿菌的迅速繁育，進而抑止有毒細菌病毒的成長發育，保持腸道有益菌均衡。科研說明，腸道有益菌錯亂會引發拉肚子，腹瀉也會造成胃腸道有益菌混亂，具備較大的邏輯關系。

低聚果糖還能改進腸道微生態環境保護B淋體細胞代謝人免疫球蛋白IgA，提高對腸道有益菌的耐受力，抑止病原菌。

還能調整腸道淋巴結集聚，激話腸道粘膜免疫系統軟件，維護保養腸道黏膜防御力天然屏障，造成激素調節功效。